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So bleibt Ihre Haut im Winter schön und gesund

 
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Anmeldungsdatum: 07.07.2008
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BeitragVerfasst am: 18.10.2008 13:38    Titel: So bleibt Ihre Haut im Winter schön und gesund Antworten mit Zitat

Raue Hände, aufgesprungene Lippen, trockene Gesichtshaut – im Herbst und Winter hat unsere Haut besonders zu leiden. Prof. Volker Steinkraus (54), Hautarzt am Dermatologikum in Hamburg, erklärt in BILD, wie wir unser größtes Organ optimal schützen und pflegen.

Wieso trocknet unsere Haut im Winter aus?

Die trockene, kalte Winterluft entzieht der Haut Feuchtigkeit. Gleiches gilt auch für Heizungsluft in der Wohnung.

Was hilft meiner Haut?

Regelmäßiges Eincremen. Je trockener die Haut ist, desto fettreicher sollte die Creme sein. Enthält sie Glyzerine und Harnstoff, wirkt sie bei Kälte noch besser.

Eine gute Alternative bei sehr trockener Haut: Salben, die fettreicher als Cremes sind. Nachteil: Sie lassen sich schwerer auf der
Haut verteilen. Das günstigste Produkt ist Vaseline. Ihre Anteile an Paraffin- und Mineralölen versorgen die Haut am besten mit Fett.

Welche Wirkstoffe pflegen sonst noch gut?
Besonders pflegend wirken Nuss- und Fruchtöle wie Macadamia-Nuss oder Jojoba. Keine Öle mit reizenden Stoffen (z. B. Menthol, Alkohol) verwenden.

Was muss ich beim Waschen beachten?
Verwenden Sie beim Duschen möglichst wenig Seife (bzw. synthetische Tenside). Die sind in allen Shampoos und Duschgels enthalten. Seife reinigt zwar die Haut, spült aber auch Lipide aus, die für den Selbstschutz der Oberhaut verantwortlich sind. Besser Duschöle verwenden, weil sie die Haut pflegen.
Zusätzlich können Sie Ihre Haut mit Körper-Lotionen unterstützen: Morgens eine leichte Hydro-Lotion (enthält mehr Wasser), abends eine Lipid-Lotion (mit mehr Fett).

Soll ich im Winter weniger duschen?
Nein, aber Sie sollten Körperpartien mit weniger Talgdrüsen (wie Rücken, Arme, Unterschenkel) nicht immer einseifen. Wasser genügt meist. Wo Haut auf Haut trifft (Achsel, Bauchnabel, Genitalbereich) brauchen Sie mehr Seife. Generell gilt aber: viel Wasser, wenig Seife – schont die Hautstruktur und reinigt sehr gut.

Wichtig: Beim Abtrocknen nicht rubbeln, sondern tupfen, damit Pflegesubstanzen, z. B. aus Duschöl, erhalten bleiben.
Soll ich die Hände mit kaltem oder warmem Wasser waschen?
Hände am besten mit lauwarmem Wasser reinigen. Ist es zu kalt, reinigt Wasser nur wenig. Ist es zu heiß, reinigt es zwar besser, trocknet aber die Haut mehr aus.

Wie beuge ich trockener Kopfhaut vor?
Verwenden Sie milde Pflegeshampoos (z. B. Babyshampoo mit Pflegespülung). Wichtig: Haare nicht zu heiß föhnen und eine Naturbürste verwenden!

Soll ich im Winter öfter auf die Sonnenbank?
Ein Sonnenbank-Besuch im Winter ist genauso kritisch wie im Sommer. Haut altert unterm Solarium vorzeitig, wird schneller faltig.

Wie bleiben meine Lippen geschmeidig?
Günstigste und effektivste Pflege: Vaseline. Aber auch Produkte mit Bienenwachs sind zu empfehlen!

Vorsicht: Zu viel Pflege kann den Lippen auch schaden, zumindest das subjektive Empfinden beeinflussen. Wer oft einen Lippenpflegestift benutzt, hat schnell das Gefühl, immer nachlegen zu müssen.

Geht der Schutz des Pflegestifts beim Küssen verloren?
Ja. Durch die Reibung verliert die Haut die Pflegeschicht wieder. Aber: Der Partner freut sich, dass er seine Lippen nicht selbst pflegen muss.

Was kann ich bei angegriffenen Nägeln tun?
Massieren Sie einen Tropfen Jojoba-Öl in die Nagelhaut ein. Hilft auch: ein Lippenpflegestift!

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BeitragVerfasst am: 18.10.2008 13:38    Titel: Re:


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